Mama Yoga und Krabbelspielgruppe

Entspannungs- und Kräftigungsübungen für Mamas mit ihren Babys


Die von Sandra Mauerhofer speziell zusammengestellte Yogastunde ist für die Bedürfnisse für Mamas und Schwangere. Vorsichtig und langsam steigernd wird die weibliche Mitte wieder aufgebaut. Eure Babys können dabei neben euch liegen und schlafen oder wenn sie schon älter sind mit unseren aufgebauten Spielsachen spielen.
Da der Beckenboden eigentlich ständig trainiert werden sollte sind auch Mütter deren Geburten schon länger her sind bei uns willkommen.

Wir laden euch ein probiert dieses sanfte Training aus – euer Beckenboden wird es euch danken!
Die Spielgruppe sind für Babys und Krabbelkinder geeignet.

Kursleiterin: Sandra Mauerhofer

max. 9 Teilnehmer_innen
Herbstkurs: 10 Einheiten zu je 75 Minuten

Herbst Kurs 2019:
Kurs C1:
Mittwoch 09:15-10:30 (02-20 Monate): 10 EH ab 11.09.2019 – 13.11.2019 (noch 6 Plätze frei)
Kurstermine: 11.09/ 18.09/ 25.09/ 02.10/ 09.10/ 16.10/ 23.10/ 30.10/ 06.11/ 13.11
Kurskosten: 120.-

Anmeldung: siehe Anmeldeformular unten

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich- sofern Platz ist.
Es gilt der aliquote Kursbeitrag ab Einstiegsdatum.

HERBST KURS 2019:
Kurs C1:

Mittwoch 09:15-10:30 (02-20 Monate): 10 EH ab 11.09.2019 – 13.11.2019 (noch Plätze frei)
Kurstermine: 11.09/ 18.09/ 25.09/ 02.10/ 09.10/ 16.10/ 23.10/ 30.10/ 06.11/ 13.11
Kurskosten: 120.-
Anmeldung: siehe Anmeldeformular unten

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich- sofern Platz ist.
Es gilt der aliquote Kursbeitrag ab Einstiegsdatum.

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HERBST 2019

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